Soins après traitement au PRP et aux exosomes à Montréal
Votre guide complet de rétablissement après les traitements par plasma riche en plaquettes et par exosomes pour la restauration capillaire, le rajeunissement cutané et la régénération du cuir chevelu à la Clinique Réimagine à Montréal.
Soins après traitement au PRP et aux exosomes : l'essentiel
- ✓ Ne pas laver la zone traitée pendant 6 à 12 heures après le traitement
- ✓ Pas d'exercice, de chaleur ni de transpiration pendant 24 heures
- ✓ Pas d'alcool ni d'anti-inflammatoires pendant 48 heures
- ✓ Une légère rougeur et un léger gonflement localisé sont normaux pendant 24 à 48 heures.
- ✓ Les résultats visibles se développent progressivement sur 8 à 12 semaines, au fur et à mesure que le collagène et le cycle capillaire réagissent.
- ✓ Une série typique comprend 3 à 4 séances espacées de 4 à 6 semaines.
À quoi s’attendre
- Immédiatement après : légère rougeur, petites marques d'injection, sensation de tiraillement possible
- 24 premières heures : léger gonflement, légère sensibilité, évitez de laver la zone traitée
- Jours 2 à 7 : les rougeurs s'estompent, de petites ecchymoses peuvent apparaître et se résorber rapidement
- Semaines 2 à 4 : votre cuir chevelu ou votre peau commence à vous sembler en meilleure santé, premiers signes d'amélioration
- Mois 2 à 4 : les améliorations visibles de la densité capillaire, de la texture et du teint de la peau atteignent leur sommet
Préparation à votre séance de PRP ou d'exosomes
Hydratez-vous abondamment
Buvez au moins 2 litres d'eau dans les 24 heures précédant votre rendez-vous. Un sang bien hydraté facilite le prélèvement pour le PRP, permet d'obtenir un meilleur rendement en plaquettes et favorise une meilleure cicatrisation après le traitement.
Évitez les anticoagulants
Cessez la prise d'aspirine, d'ibuprofène, de naproxène, d'huile de poisson, de vitamine E, de ginkgo et de ginseng 5 à 7 jours avant une injection de PRP (consultez toujours votre médecin au préalable). Ces substances réduisent l'activité plaquettaire et peuvent diminuer le pouvoir régénérateur du plasma.
Consommez des aliments riches en fer et en protéines
Prenez un repas copieux le matin ou le midi, 2 à 3 heures avant votre séance, riche en protéines de qualité, en fer (épinards, lentilles, viande rouge) et en glucides complexes. Cela garantit une glycémie stable pendant le prélèvement et un plasma riche en nutriments.
Partagez vos antécédents médicaux
Signalez toute grossesse, maladie auto-immune, trouble sanguin, maladie récente, carence en fer, problème thyroïdien, antécédents de cancer et tous les médicaments que vous prenez. Ces éléments peuvent influencer la préparation du PRP et déterminer si le traitement est sûr ou recommandé.

Soins après traitement au PRP et aux exosomes : les 48 premières heures
Les facteurs de croissance s'activent dans les 48 heures suivant l'injection de PRP ou d'exosomes. Vos actions et vos précautions durant cette période influencent directement l'intensité du signal régénérateur et la visibilité des résultats finaux.

Ne touchez pas à la zone traitée
Ne lavez pas, n'utilisez pas de shampoing, ne frottez pas et n'appliquez aucun produit sur la zone traitée pendant au moins 6 heures (PRP du cuir chevelu) et jusqu'à 24 heures pour le PRP du visage ou les exosomes. L'eau et le shampoing peuvent diluer les facteurs de croissance avant qu'ils ne se fixent complètement aux tissus cibles.
Pas d'exercice ni de transpiration
Évitez la salle de sport, le cardio, le yoga chaud, les saunas et les hammams pendant 24 heures. La transpiration élimine les facteurs de croissance de la zone traitée. Une fréquence cardiaque élevée augmente également le gonflement et les ecchymoses autour des points d'injection.
Pas d'alcool ni d'anti-inflammatoires
Évitez l'alcool pendant 48 heures (il déshydrate et ralentit la cicatrisation), et ne prenez pas d'ibuprofène, de naproxène ni d'aspirine pendant 48 heures (ils atténuent la réponse inflammatoire nécessaire au PRP pour stimuler la régénération). L'acétaminophène est sans danger si vous avez besoin de soulager la douleur.
Dormez bien, mangez sainement
Pendant la phase de récupération, privilégiez 7 à 8 heures de sommeil, des repas riches en protéines et en légumes. Votre corps reconstruit ses tissus, et une bonne nutrition associée au repos favorise directement l'activation des follicules pileux et la stimulation du collagène.
Jours 3 à 7 : Votre routine de régénération
Au bout de trois jours, les rougeurs s'estompent et les facteurs de croissance sont pleinement actifs dans les tissus. Adoptez une routine douce, hydratez-vous bien et évitez les produits anti-inflammatoires afin de permettre au PRP ou aux exosomes d'agir sans interruption.
Routine du matin
- ◦ Lavez délicatement à l'eau tiède avec un nettoyant ou un shampoing sans parfum
- ◦ Séchez en tapotant, sans frotter ni sécher vigoureusement la zone traitée avec une serviette.
- ◦ Appliquez une protection solaire à large spectre FPS 30 ou plus sur les zones du visage traitées au PRP ou aux exosomes
- ◦ Prenez un petit-déjeuner riche en protéines et en fer pour favoriser la régénération
Routine du soir
- ◦ Nettoyez délicatement et appliquez un sérum hydratant (acide hyaluronique, peptides, céramides)
- ◦ Évitez le rétinol, les acides, les actifs puissants et les exfoliants pendant 1 semaine
- ◦ Dormez 7 à 8 heures sur une taie d'oreiller propre pour éviter les irritations.
- ◦ Maintenez une hydratation supérieure à 2 litres d'eau par jour pour favoriser la synthèse du collagène.

Que faut-il éviter après une injection de PRP ou d'exosomes ?
- ✗ Lavage, shampoing ou produits lourds sur la zone traitée pendant 6 à 24 heures
- ✗ Salle de sport, cardio, yoga, saunas, hammams pendant 24 heures
- ✗ Alcool pendant 48 heures (déshydrate et ralentit la cicatrisation)
- ✗ Ibuprofène, aspirine, naproxène pendant 48 heures (réponse régénératrice atténuée)
- ✗ Rétinol, acides, exfoliants puissants pendant 7 jours
- ✗ Douches chaudes ou eau chaude directement sur le cuir chevelu traité pendant 24 heures
- ✗ Chapeaux, couvre-chefs serrés ou casques pendant 6 heures après un PRP du cuir chevelu
- ✗ Injections de comblement, Botox ou laser sur la même zone pendant 2 semaines
Soins à long terme après le PRP et les exosomes
Les résultats du PRP et des exosomes ne sont pas instantanés ; ils sont biologiques, lents et cumulatifs. Pour des résultats optimaux, il est conseillé de suivre le protocole complet, de l’associer à des soins à domicile adaptés et de prévoir des séances d’entretien une fois le traitement initial terminé.
Suivez la série complète
Le protocole standard de PRP ou d'exosomes comprend 3 à 4 séances espacées de 4 à 6 semaines, pour les cheveux ou la peau. Les résultats sont cumulatifs ; il est donc important de ne pas se prononcer après une seule séance. L'amélioration visible finale est optimale 2 à 4 mois après le dernier traitement.
Réservez vos séances d'entretien
Après le traitement initial, des injections d'entretien de PRP ou d'exosomes tous les 6 à 12 mois permettent de maintenir une densité capillaire et une qualité de peau optimales. Sans entretien, les gains obtenus s'estompent progressivement sur une période de 12 à 18 mois. La régularité est essentielle pour des résultats durables.
Complétez avec des traitements à domicile
Le minoxidil, le microneedling à domicile, les sérums peptidiques et les shampoings de qualité médicale optimisent les résultats du PRP sur les cheveux. Pour la peau, une protection solaire quotidienne, le rétinol (après 2 semaines), la vitamine C et l'acide hyaluronique prolongent significativement les bienfaits de la régénération.
S'attaquer aux problèmes de santé sous-jacents
Le PRP et les exosomes sont plus efficaces lorsque l'état de santé général est optimal. Consultez votre médecin pour vérifier vos taux de fer, de ferritine et de vitamine D, ainsi que votre thyroïde et vos hormones. Les carences nutritionnelles et les déséquilibres hormonaux peuvent freiner les traitements régénératifs, mais sont souvent faciles à corriger.
Traitements complémentaires
La médecine régénérative fonctionne à merveille en combinaison avec d'autres traitements de rajeunissement. Consultez nos pages dédiées à la restauration capillaire par PRP, à la thérapie par exosomes, au vampire facial et au microneedling. Pour le rajeunissement cutané, associez-les à un peeling chimique, un soin HydraFacial, un soin BB Glow ou des skinboosters. Pour les cheveux, combinez-les avec des traitements médicaux pour la croissance capillaire.

Questions sur les soins après traitement au PRP et aux exosomes
Réponses à vos questions les plus fréquentes concernant la récupération et l'optimisation des résultats après des traitements PRP ou par exosomes dans notre clinique de Montréal.
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